瑜伽褲是瑜伽練瑜伽的時候穿的一種服飾，瑜伽褲是褲能褲穿褲可褲貼身緊身的褲子，有的當秋當秋人想說用瑜伽褲當秋褲是不是也可以，如果瑜伽褲的健身彈性好，保暖穿也不錯的瑜伽。

瑜伽褲最好是褲能褲穿褲可褲不要單成秋褲穿，因為瑜伽褲并不具備任何保暖效果，當秋當秋只能做到緊身塑性效果，健身如果不屬于純棉類的瑜伽瑜伽褲或者裝飾復雜的瑜伽褲是不建議內穿的。

當秋褲穿沒有太大問題，褲能褲穿褲可褲但是當秋當秋容易冷。因為秋褲的健身設計將就保暖，運動緊身褲主要講究透氣，瑜伽保暖效果不佳。褲能褲穿褲可褲而且一般比較臃腫，當秋當秋所以有條件的話，換秋褲好一點。如果是有彈力的棉質衣服可以內穿，如果是過于裹身，很緊的衣服不建議當秋褲穿，不利于血液循環。

1、秋褲秋褲是指氣溫比較冷時候穿在毛褲、棉褲或外褲里面用來保暖用的長褲。一般在秋天天氣轉涼時，穿一條單褲不夠保暖，就在褲子里面再添加一條貼身的褲子，所以就叫秋褲，為北方詞匯。在淮河以南地區叫作棉毛褲，有些地方又叫襯褲，線褲。秋褲屬于內衣類，不能外穿出門。且保暖程度僅次于保暖褲，可以有效的防寒。秋褲主要以棉質為主，強調它的舒適性。

2、瑜伽褲瑜伽褲是練習瑜伽時穿的運動褲，材質主要是滌綸面料，舒適親膚，大多緊身具有高彈性，但是面料輕薄，沒有秋褲暖和，主要用來塑形，以展示優美的身形。

練瑜伽為啥要穿緊身褲?緊身速干褲也可稱作壓縮褲。相比普通緊身褲來說，壓縮褲更強化腿部肌肉的包裹和支撐作用，保護膝蓋關節不受傷害，正所謂，跑步有百益，唯有傷一膝。避免無效振動引起額外負擔，尤其是腿后筋和小腿的支撐，在運動的時候，腿部帶有一定程度的壓縮性能夠提高肌肉力量，并且在運動后還有輔助肌肉快速恢復的功能，還能防止膝蓋抽筋和受傷。大家知道，瑜伽對動作的精準度要求很高，如果動作做不到位，鍛煉效果會大打折扣。而穿著寬松的衣服時看不清四肢肌肉的走向，尤其對新手來說，難以把握自己的動作是否做到位。而緊身的衣褲可以很好看清楚身體肌肉的線條，讓瑜伽練習更具效果。練習瑜伽動作時衣服舒適方便有利于動作舒展即可，最重要的一點是“姿態和心態互相影響”，要選擇一身自己內心非常滿意的衣服，穿上去很有感覺的衣服，如果一穿上去就覺得有大師之感，那么可以幫助你更好更快的進入狀態。

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