德國各專業(yè)醫(yī)生講述他們平時吃什么保持健康

2025-12-12 06:32:02 分類：焦點 閱讀(998)

德國各專業(yè)醫(yī)生講述他們平時吃什么保持健康（© CC0 / Pixabay）
（神秘的德國地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：德國各專業(yè)的醫(yī)生在同福克斯網(wǎng)站記者談話時講述了他們平時吃什么。德國漢堡市腫瘤中心的各專安東尼婭·貝特森·哈內(nèi)克每天吃蔬菜、水果和全麥食品，業(yè)醫(yī)廣州包夜美女（電話微信365-*2895）一二線城市高端商務模特伴游、空姐、大學生、少婦、明星等優(yōu)質資盡管她大多數(shù)時間都待在醫(yī)院里。生講述們
哈內(nèi)克建議保持高纖維含量的保持平衡飲食以預防癌癥。每周吃紅肉應不超過一到兩次。健康她還建議不要喝含糖飲料，德國要喝水和不加糖的各專茶。她說這樣可以預防癌癥、業(yè)醫(yī)肥胖和糖尿病。生講述們廣州包夜美女（電話微信365-*2895）一二線城市高端商務模特伴游、空姐、大學生、少婦、明星等優(yōu)質資
德國巴登-符騰堡州的保持眼科大夫卡爾斯滕·杜奇科還力爭每天吃新鮮蔬菜和水果。此外他還指出了對眼睛產(chǎn)生良好影響的健康抗氧化劑的重要性。
德國科隆市運動矯正醫(yī)院的德國運動醫(yī)生和外科大夫奧利維爾·托波利斯基還希望多喝水。此外早餐時他還吃富含蛋白質的各專澳洲堅果以及OMEGA-3和OMEGA-6。午餐他喜歡吃火雞肉色拉。業(yè)醫(yī)晚餐他可能吃全麥通心粉。
德國慕尼黑大學醫(yī)院心臟科醫(yī)生卡特林·比格曼力爭運用“純營養(yǎng)”的原則，也就是食用沒有人工添加劑粗加工的食品。在做飯時他力爭少糖少鹽。比格曼建議吃富含OMEGA-3的食品，這對心血管系統(tǒng)很重要。