菠蘿是菠蘿菠蘿比較我們都很喜歡的水果，不過在削完菠蘿之后需要用水泡一下，用什用那么你知道用什么水泡的水泡水泡溫州美女約炮（電話微信189-4469-7302）大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩菠蘿會更甜更好吃呢？

具體步驟：先把果皮切掉，然后切成小塊放入鹽水中，好吃浸泡30分鐘左右即可食用。菠蘿菠蘿比較

將菠蘿在鹽水中浸泡可使菠蘿味道更鮮美，用什用菠蘿泡水不但可去除過敏物，水泡水泡還可分解菠蘿內的好吃有機酸，使之更香甜，菠蘿菠蘿比較此外，用什用溫州美女約炮（電話微信189-4469-7302）大保健可上門安排外圍外圍上門外圍女桑拿全套按摩菠蘿中的水泡水泡草酸也會阻礙人體對鈣鐵的稀缺性，鹽水可中和酸性，好吃減少草酸，菠蘿菠蘿比較更有利于營養吸收。用什用

建議用鹽水。

菠蘿泡糖水口感會更甜一些，但是從效果上來看，用鹽水泡菠蘿會更好，在菠蘿中攜帶菠蘿朊酶，菠蘿朊酶具有一定的致敏性，食用后容易出現嘴唇紅腫、舌頭發麻等不適癥狀，而食鹽可以分解破壞這種物質，降低過敏的機率，糖分對此類成分沒有分解作用，因此，一般建議是用淡鹽水浸泡菠蘿。

【菠蘿銀耳羹】

菠蘿削皮切塊，枸杞放入水中泡一會，銀耳放入水中泡發，將銀耳泡發好后撕去銀耳蒂，再將銀耳撕成小朵備用

鍋中倒水放入銀耳，大火燒開后燉煮半小時左右，燉的時間長可以燉出銀耳的膠質，讓湯汁更粘稠，然后放入菠蘿塊和泡好的枸杞，放入幾顆冰糖，再煮二十分鐘左右即可

【菠蘿培根卷】

菠蘿削好皮后切成小條，放入鹽水中浸泡一會，泡好后撈出瀝干水分，將培根平鋪在案板上，放入菠蘿條，然后卷起來，撒上一些黑胡椒粉

我們可以用烤箱也可以直接煎制，用烤箱的話，我們將烤箱調至上下火180度，先預熱，然后將培根卷放入烤盤中，烤十分鐘左右即可。也可以煎，準備一個平底鍋，將鍋燒熱后放入一塊黃油，將黃油燒化后放入培根卷，中小火煎，將培根煎熟即可盛出擺盤

【番茄菠蘿炒蝦仁】

西紅柿切塊，菠蘿處理好后切塊。蝦仁解凍后清洗干凈瀝干水分放入碗中，碗中倒入一些料酒，放入食鹽和胡椒粉以及少許玉米淀粉

起鍋燒油，將油燒熱后放入腌制好的蝦仁，大火將蝦仁翻炒至變色后盛出，鍋里再倒一點油，將油燒熱放入西紅柿塊，將西紅柿塊炒出汁，炒軟后放入菠蘿，倒入少許清水，放入食鹽和白砂糖，倒入米醋，大火燒開后放入蝦仁，再煮一會，讓食材更入味，然后放入一些雞精調味，翻炒均勻后即可盛出擺盤

吃菠蘿可以輔助減肥。

菠蘿熱量低，而且在菠蘿果肉中富含人體所需的多種維生素和天然礦物質，食用菠蘿可起到促進人體胃腸道的蠕動和吸收，促進食物排泄，但同時菠蘿也含有一定的熱量和脂肪，適當的食用菠蘿可以維持人體體內的營養均衡，對身體健康也是很有好處的。

(責任編輯：娛樂)

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