在選擇代餐食品的代餐代餐時(shí)候出現(xiàn)了一個(gè)問題，是餅干選代餐奶昔好呢還是選代餐餅干，代餐餅干和代餐奶昔哪個(gè)效果會(huì)好一些？和代好代長沙兼職美女上門外圍上門外圍女包夜（電話微信181-8279-1445）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女一條龍全套包夜代餐餅干和代餐奶昔可以一起吃嗎？

代餐餅干和代餐奶昔哪個(gè)好

個(gè)人而言代餐餅干會(huì)相對(duì)好一些，因?yàn)榇惋灨傻牟湍滩惋灣燥柛垢袝?huì)比代餐奶昔的飽腹感更好一些，而且要是干和早晚吃代餐餅干的話還可以搭配牛奶一起吃。不過要減肥的奶昔話還是應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)才行。

代餐餅干和代餐奶昔可以一起吃嗎

兩個(gè)最好不要放在一起吃，可起因?yàn)閮烧叨际谴痛痛褪称罚秋灨?strong>長沙兼職美女上門外圍上門外圍女包夜（電話微信181-8279-1445）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女一條龍全套包夜放在一起吃的話熱量可能會(huì)攝入過多對(duì)減肥是沒有什么效果的，所以還是和代好代選擇其中的一樣吃比較好，減肥時(shí)最好多做運(yùn)動(dòng)，餐奶餐餅吃少吃油膩熱量高的干和食物。

代餐餅干適合小孩吃嗎

孩子不建議吃代餐餅干。奶昔因?yàn)殚L時(shí)間吃代餐餅干對(duì)孩子健康有影響，可起代餐餅干里面含的代餐代餐纖維素比較高、熱量比較低、而且有飽腹感，是減肥時(shí)吃的，作為主食的替代品。但是孩子在生長發(fā)育吃，身體需要的營養(yǎng)代餐餅干是不能滿足的。長期吃就會(huì)造成營養(yǎng)不良。而且代餐餅干的蛋白質(zhì)含量比較低，容易引起人的疲勞以及記憶力減退，所以不適合孩子食用。

代餐餅干和壓縮餅干有區(qū)別嗎

沒有絕對(duì)的區(qū)別，一般來說壓縮餅干含的熱量營養(yǎng)多一些。壓縮餅干是經(jīng)過壓縮之后做成的，吃一塊就能當(dāng)飽，一般都是外出探險(xiǎn)，野營的時(shí)候才帶了當(dāng)作干糧，因?yàn)樗w積小，方便攜帶。壓縮餅干屬一種營養(yǎng)成分豐富的高能量食品。