時間：2025-12-12 03:01:19 來源：骨軟筋酥網(wǎng)

每天服用多種維生素補充劑可能會減緩老年人的認(rèn)知因老化而衰退
（神秘的地球uux.cn）據(jù)cnBeta：一項新的長期大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，每天服用多種維生素補充劑可能會減緩老年人的服用認(rèn)知因老化而衰退。2022年9月14日，多種臺州漂亮外圍外圍上門外圍女姐上門（微信180-4582-8235）提供1-2線城市外圍上門外圍女，真實可靠快速安排30分鐘到達《Alzheimer's & Dementia: 阿爾茨海默氏癥協(xié)會雜志》將發(fā)表"可可提取物和多種維生素對認(rèn)知功能的維生影響：一項隨機臨床試驗"一文。根據(jù)對2200多名老年人進行的素補為期三年的跟蹤研究，每天補充多種維生素和礦物質(zhì)會帶來統(tǒng)計學(xué)上的充劑重大認(rèn)知益處。
服用多種維生素藥片的減緩老好處在醫(yī)生之間一直存在爭議。他們曾經(jīng)被廣泛推薦為飲食不良者的年人"保險單"，因為研究發(fā)現(xiàn)服用這些藥的知因人往往有相對更好的健康狀況。
服用過市售多種維生素-礦物質(zhì)補充劑的老化人的認(rèn)知年齡比服用安慰劑的人年輕1.8歲。
但是而衰這些研究并不是隨機的、安慰劑對照的每天試驗，因此算不上最有力的服用醫(yī)學(xué)證據(jù)，而且當(dāng)這樣的多種試驗完成后，他們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)健康人服用補充劑沒有好處。維生臺州漂亮外圍外圍上門外圍女姐上門（微信180-4582-8235）提供1-2線城市外圍上門外圍女，真實可靠快速安排30分鐘到達早期的結(jié)果似乎是因為維生素片更受那些以許多其他方式照顧自己健康的人的歡迎。
最新的研究是在近2300名年齡在65到100歲之間的美國人中進行的隨機試驗。
勞拉·貝克和她的團隊開始了這項研究，因為他們想看看黃烷醇（在巧克力中發(fā)現(xiàn)的據(jù)稱對健康有益的化合物）是否有助于延緩認(rèn)知能力隨年齡的下降。該試驗包括一個服用標(biāo)準(zhǔn)綜合維生素和礦物質(zhì)藥片的小組，作為對比。
在試驗開始時，參與者通過電話做了一系列記憶、語言和數(shù)字技能的認(rèn)知測試，結(jié)果合并為一個單一的分?jǐn)?shù)。
然后他們被隨機選擇服用黃烷醇補充劑、復(fù)合維生素和礦物質(zhì)片劑或安慰劑，每天一次，為期三年。在這三年里，每年都會重復(fù)類似的認(rèn)知測試。
所有組別在一年和兩年后的平均成績都有所提高，而在三年后，他們的分?jǐn)?shù)大致趨于平穩(wěn)。這可能是因為在頭兩年，人們越來越熟悉如何進行測試。
那些服用多種維生素和礦物質(zhì)補充劑的人比服用安慰劑的人得分略高，但在黃烷醇組中沒有明顯的好處。目前還不知道是多種維生素和礦物質(zhì)片劑的哪些成分在起作用。
患有心臟或循環(huán)系統(tǒng)疾病的人從多種維生素中獲得的好處更大，比如做過手術(shù)拓寬了通往心臟的血管。這可能是因為"心血管疾病對大腦健康有重大影響"，貝克說。
美國慈善機構(gòu)阿爾茨海默氏協(xié)會的麗貝卡-埃德爾邁爾說："這些發(fā)現(xiàn)相當(dāng)有希望，并有可能對公共健康產(chǎn)生重大影響。但是他們沒有提供足夠好的證據(jù)來支持推薦使用補充劑，因為這一發(fā)現(xiàn)需要在更大的人群中得到證實，"她說。
"這是第一項積極的、大規(guī)模的、長期的研究，表明老年人補充多種維生素和礦物質(zhì)可以減緩認(rèn)知能力的老化。"阿爾茨海默氏癥協(xié)會的首席科學(xué)官瑪麗亞-C-卡里羅博士說："雖然阿爾茨海默氏癥協(xié)會對這些結(jié)果感到鼓舞，但我們還沒有準(zhǔn)備好推薦廣泛使用多種維生素補充劑來降低老年人的認(rèn)知能力下降的風(fēng)險。"
"需要在更大、更多樣化的研究人群中進行獨立的確認(rèn)性研究。"卡里羅說："未來的治療和預(yù)防措施在所有人群中都是有效的，這一點至關(guān)重要。目前，在有更多的數(shù)據(jù)之前，人們應(yīng)該與他們的醫(yī)療保健提供者討論所有膳食補充劑的好處和風(fēng)險，包括多種維生素。"
卡里羅對未來幫助認(rèn)知老化和癡呆癥的治療方法保持著積極的展望。"我們設(shè)想的未來是，有多種治療方法和降低風(fēng)險的策略可供選擇，以多種方式解決認(rèn)知老化和癡呆問題--就像心臟病和癌癥一樣--并且可以組合成強大的組合療法......與飲食和體育活動等生活方式因素的大腦健康指南相結(jié)合。"

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